Asana Yoga

Asana, (Sanksrit: „poziție de ședere”, „scaun”) în sistemul Yoga al filozofiei indiene, o poziție corporală imobiliară pe care o persoană își asumă în încercarea de a izola mintea, eliberând-o de atenția asupra funcțiilor corporale. Este a treia dintre cele opt etape prescrise destinate să conducă aspirantul la samadhi, starea trancelică de concentrare perfectă. Odată ce practicianul este capabil cu ușurință să mențină o postură rigidă, în esență nefirească, el își „concentrează” într-un sens corpul (antiteza stării sale normale dispersate, cea a mobilității infinite). Au fost enumerați până la 32 sau mai multe asanas, dintre care probabil cea mai comună este padmasana („postura lotusului”).

În artele vizuale din India, asana se referă la postura unei zeități sau a unei persoane așezate sau la scaunul sau la scaunul de domnie.