Sadhana, sanscrita Sādhana, („Realizare”), în tantrismul hindus și budist, exercițiu spiritual prin care practicantul evocă o divinitate, identificându-l și absorbind-o în sine - forma principală de meditație în budismul tantric din Tibet. Sadhana implică corpul în mudras (gesturi sacre), vocea în mantre (rostiri sacre) și mintea în vizualizarea interioară vie a desenelor sacre și a figurilor divinităților. Instrucțiuni detaliate despre modul în care imaginile urmează să fie vizualizate și mantra corespunzătoare pentru fiecare sunt cuprinse în sadanele scrise ale majorității divinităților. O astfel de colecție este Sādhanamālā (sanscrită: „Garland of Realization”), compusă poate între secolul al V-lea și al XI-lea. Această colecție de aproximativ 300 de sadhanas include cele concepute pentru diverse rezultate practice, precum și cele destinate realizării spirituale ulterioare. Sadhanele scrise servesc, de asemenea, la instruirea sculptorilor și pictorilor.
Stăpânirea vizualizării divinităților în ordinea creșterii complexității necesită ore de practică în fiecare zi, pentru o perioadă de ani. În starea de conștiință rezultantă, se spune că astfel de concepte precum natura iluzorie a fenomenelor și identitatea cuiva cu ultimele devin realități experiențiale.
