Mizo, oricare dintre grupurile etnice, majoritatea vorbind limbi tibeto-burmane, a căror patrie se află în Dealurile Mizo, o regiune muntoasă din partea de sud-est a statului Mizoram din nord-estul Indiei. Dincolo de patria propriu-zisă, mulți Mizo s-au stabilit în statele vecine Tripura, Assam, Manipur și Nagaland, precum și în zonele adiacente din Myanmar (Birmania) și Bangladesh. La fel ca triburile Kuki, cu care au afinități, Mizo a practicat în mod tradițional agricultura slash-and-burn, mutându-și frecvent satele. Obiceiurile lor migratorii au facilitat extinderea rapidă în secolele 18 și 19, în detrimentul clanurilor Kuki mai slabe. Printre cei mai proeminenți dintre grupurile Mizo se numără Lushai (al cărui nume este adesea aplicat greșit întregii comunități Mizo), Pawi (Lai), Lakher (Mara) și Hmar. La începutul secolului 21, Mizo număra aproximativ un milion.
Satele Mizo au fost, în mod tradițional, situate pe creasta dealurilor sau a pintenilor și, până la pacifierea țării sub stăpânirea britanică, au fost fortificate de către depozite. Fiecare sat, deși era format din mai multe clanuri distincte, era o unitate politică independentă condusă de un șef ereditar. Societatea Mizo stratificată era formată inițial din șefi, obișnuiri, iobagi și sclavi (captivi de război). Britanicii au suprimat feuding și headhunting, dar a administrat zona prin șefii indigeni.
