Principal sport și recreere

Gimnastica orizontală de bar

Gimnastica orizontală de bar
Gimnastica orizontală de bar

Video: Training on gymnastic rings. Power training 2024, Iulie

Video: Training on gymnastic rings. Power training 2024, Iulie
Anonim

Bara orizontală, numită și bara înaltă, aparat de gimnastică introdus la începutul secolului al XIX-lea de germanul Friedrich Jahn, considerat de obicei părintele gimnasticii. Este o bară de oțel lustruit de 2,8 cm (1,1 inci) în diametru, 2,4 metri (7,8 picioare) lungime și ridicată la aproximativ 2,8 metri (9,1 picioare) de podea.

Concurenții (doar bărbați) poartă, în general, protectoare de mână și trec printr-o rutină care durează de la 15 la 30 de secunde. Exercițiile includ upstarts (prin care gimnasta se leagănă de la o atârnare la un suport deasupra barei); cercuri uriașe (care se rotesc în jurul barei dintr-o poziție a suportului de mână cu brațele complet întinse) cu mânere inversate sau dislocate și schimbări de direcție; boltind peste bara, eliberând prinderea și regăsind bara; mișcări care necesită viraje și schimbări ale poziției corpului și eliberarea și regăsirea barei; și se termină cu calarele peste bară sau somersault înainte și înapoi din bara.

Bara orizontală a fost un eveniment olimpic în gimnastică de la primele Jocuri Olimpice moderne din 1896.